随着当代疾病谱和人民生活方式的改变，骨质疏松症的患病率也随之快速攀升，已成为影响老年人群生活质量的重要公共健康问题。
什么是骨质疏松症？
骨质疏松症是一种由多种原因引发的全身性骨病，主要特征是骨密度和骨质量下降，骨微结构损害，使骨脆性增加，形成易发生骨折的状态。骨质疏松症主要分为原发性和继发性，原发性又分为绝经后骨质疏松（Ⅰ型）、老年性骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松。
骨质疏松症的危害？
骨质疏松症本身并不可怕，可怕的是它的严重并发症“骨质疏松性骨折”。骨质疏松性骨折(或称脆性骨折) 指受到轻微创伤或日常活动中即发生的骨折，是骨质疏松症的严重后果。骨质疏松性骨折的常见部位是椎体、髋部、前臂远端、肱骨近端和骨盆等，其中最常见的是椎体骨折。髋部骨折是最严重的骨质疏松性骨折，是老年患者致残和致死的主要原因之一。发生髋部骨折后1年之内，20%患者会死于各种并发症，因为可能在骨折后需卧床，会出现一些并发症，如坠积性肺炎、褥疮、静脉血栓等，最终导致死亡，也被称之为“人生最后一次骨折”。即便能够存活，约50%患者致残，生活质量明显下降。
骨质疏松症的临床表现？
- 疼痛是骨质疏松症最常见、最主要的症状。以腰背痛多见，其特征表现为弥漫性疼痛，无具体痛点，疼痛的性质从酸痛至剧痛不等，疼痛多在清晨睡醒时加重，或者在久坐不动后稍一活动即出现疼痛，而在充分活动后，疼痛就可缓解。如果负荷过重过久(即活动过多或者久坐、久站)，症状又复加重。
- 身高缩短、驼背也是骨质疏松症的重要临床体征之一。随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大。除驼背外，有的患者还出现脊柱后侧凸、鸡胸等胸廓畸形。
- 骨折常见部位是椎体、髋部、前臂远端、肱骨近端和骨盆等，其中最常见的是椎体骨折。
- 胸椎变形：骨质疏松严重时可导致胸椎变形，严重者可压迫心肺，出现循环、呼吸系统的功能异常（如胸闷、气短、呼吸困难等）。
骨质疏松症如何治疗？
骨质疏松症的治疗包括一般治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗和其他治疗。一般治疗：①多食用富含钙质的食品，如牛奶、奶制品、鱼类、豆类、芝麻等。②加强身体锻炼，多晒太阳，促进维生素D的合成。③防止跌倒，减少骨折的风险。④戒烟限酒，避免过度摄入咖啡因。药物治疗①抑制骨吸收药物：如双膦酸盐、选择性雌激素受体调节剂、降钙素等。②促进骨形成药物：如氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素等。③营养补充：确保足够的钙和维生素D摄入。手术治疗在骨质疏松症引起骨折，特别是压缩性骨折的情况下，可能需要手术进行内外固定治疗。物理治疗①日光疗法：光照可以增加皮肤维生素D的合成，促进骨钙沉着。②高频电疗：如短波、超短波、微波及分米波等，具有止痛、改善循环的作用。③脉冲电磁场刺激疗法：可以促进成骨细胞中钙离子的内流，使成骨作用显著增强，改善骨代谢机能。其他治疗①营养疗法：补充优质的蛋白质、维生素、微量元素，特别是维生素D、维生素C、维生素K和钙。②运动疗法：适量的负重运动可以增加骨密度，改善骨骼健康。③预防跌倒：通过采取措施防止跌倒，可以降低骨折的风险。
