2025年5月17日至23日，是第十一届全民营养周。今年的主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”。2025年同时被定为“全民体重管理年”，健康体重的重要性日益凸显，成为社会广泛关注的焦点。随着生活水平提高，超重和肥胖已成为影响居民和许多职业人员健康的重要问题。科学体重管理不仅能降低慢性病风险，更能提升生活质量。无论是预防肥胖还是科学减重，掌握正确方法才能事半功倍，让体重管理成为守护健康的持久习惯，而做好体重管理的秘诀即是“吃动平衡”。

5月21日，由中华护理学会非公立医疗机构工作委员会（北京地区）主办、北京大望路急诊抢救医院（原北京朝阳急诊中心）承办的“营养护航・科学减重・守护健康”专题活动圆满落幕。此次活动恰逢2025年护理科普活动周，并与全民营养周相结合，以“吃动平衡，体重管理”为主题，重点关注护理人员的职业健康问题，通过临床营养科、内分泌科等多学科协作，吸引线下、线上逾300余名医务工作者参与。通过讲座、实例点评和现场互动，活动有效提升了与会者对体重管理的认识，并获得护理同仁的高度评价。此次活动是科学减重理念与临床实践融合的示范案例，为护理人员职业健康赋能，树立了新标杆。

精准定位职业痛点，多学科协同破题

针对护理人员因高强度工作及不规律生活引发的超重、代谢综合征等健康问题，我院依托多学科资源优势，秉持 “营养为基、中西并重、多维联动” 理念，联合营养科、中医科、内分泌科、康复科四大领域专家团队，定制 “一站式” 健康管理方案，为护理人员职业健康保驾护航。

我院营养科赵霞教授作《营养护航 健康体重》专题报告，结合临床案例，系统解析“肥胖标准的定义”“吃动平衡”“饮食误区规避”等核心议题，为护理人员提供科学减重的理论依据和方法指导，帮助他们树立正确减重观念，掌握科学减重知识。

中医专家白明华教授提出“体质分型减重法”，根据个体体质特点，制定个性化方案，充分发挥中医在减重方面的独特优势；内分泌专家孙淑芬教授分享代谢干预精准路径，针对个人代谢特点，提供精准代谢管理建议，助力减重效果提升；康复专家曹效教授传授“碎片化运动方案”，充分考虑护理人员工作繁忙、时间碎片化的特点，向大家推广简单易行、方便坚持的运动计划，破解护理人员“没时间、难坚持”的减重困境，让护理人员在繁忙工作之余，也能轻松开展减重运动。

现场还设置 BMI 测算、体脂分析等项目，为参与者生成个性化健康报告，助力科学目标设定。通过精准数据支持，让护理人员清晰地了解自身身体状况，为科学减重提供有力依据，使减重过程更加科学、精准、有效。

以专业践行责任，以行动引领示范

我院护理部主任宋双凤作为非公立医疗机构委员会的青年委员，在发言中表示：作为承办方，我们秉持 “健康从自身做起” 理念，本次活动不仅是知识传递，更是健康行动动员。通过多学科协作，助力护理同仁掌握可操作、可持续的健康管理方法，实现守护他人与自身健康的双向赋能，提升整体健康水平，为更好服务患者筑牢根基。

中华护理学会非公立医疗机构工作委员会（北京地区）主任委员毕越英做开幕致辞：护理人员是医疗健康事业的中坚力量与全民健康的守护者、示范者。今天，我们以‘营养护航・科学减重・守护健康’为主题，既是响应国家卫健委《体重管理指导原则》，也是关怀护理人员职业健康。针对护理人员工作强度大、作息不规律等带来的健康挑战，作为健康事业践行者，我们首先要做好自身健康管理，才能更好地服务患者、引领大众。北京大望路急诊抢救医院作为承办单位，发挥多学科协作优势，为护理同仁搭建专业实用的健康管理平台，助力护理人员提升职业健康素养，为护理事业可持续发展提供有力支持。

活动突显专业特色，引领职业健康管理

本次活动有三个突出亮点值得充分肯定：

一是创新性整合营养、中医、内分泌、康复等多学科资源，提供全方位健康解决方案，打破学科界限协同发力，为护理人员职业健康提供系统全面保障。

二是采用线上线下相结合的模式，扩大了受益面，让更多护理人员能够突破时间、空间限制，参与学习，共享优质健康资源，提升活动影响力和覆盖面；

三是活动注重实效，以理论为指导，特别设计高实操性互动环节，如现场 BMI 测算、体脂分析、专家面对面答疑等，让护理人员学理论同时亲身实践，强化科学减重方法的理解掌握，提升活动实际效果与实用性。

此次活动的成功举办，不仅为护理人员提供了宝贵的学习和交流机会，更在推动护理人员职业健康管理方面发挥了积极的示范引领作用。未来，我院将继续发挥自身优势，举办更多此类活动，持续关注护理人员职业健康，为提升护理人员健康水平、推动护理事业高质量发展不懈努力，共同为“健康中国”建设贡献护理力量。