3月21日是第25个世界睡眠日。

在这个万物复苏的季节，

高质量的睡眠却成了许多人的奢侈品。

失眠、多梦、打鼾等睡眠问题

困扰着超过三分之一的人口，

长期睡眠不足不仅影响记忆力和注意力，

还可能引发高血压、

糖尿病和抑郁症等慢性疾病。

睡眠是人体自我修复的重要时段，

一场高质量的睡眠胜过多种药物。

 

为提高公众对睡眠健康的关注，

北京大望路急诊抢救医院

（原北京朝阳急诊抢救中心）

举办了以“健康睡眠、

优先之选”为主题的义诊活动。

 

 

由睡眠专家张守文主任及团队，

呼吸内科专家田桂珍主任，

中医科王静医生，康复科段喜凤医生

及相关人员组成的“睡眠护航团”，

为市民提供睡眠质量测评、

个性化健康指导、

中西医结合诊疗体验和公益知识

宣讲等服务，

现场服务50余人次。

 

在义诊现场，

专家们针对到现场的百姓

提供了专业的意见、建议，

并为他们讲解了

关于睡眠的专业知识等。

大家纷纷表示，非常有收获，

让他们了解到关于睡眠的专业知识，

及更清晰地认识到自身的睡眠问题等。

 

让优质睡眠成为生活标配，

睡眠医学的发展让“睡个好觉”

不再遥不可及。

我院将持续推进睡眠健康科普宣讲，

未来还将开设线上睡眠门诊，

打破时空限制守护您的“黄金睡眠”。